理想的な整体の頻度
姿勢や動作などの身体のバランスは筋肉によってコントロールされ、さらに筋肉は神経を通じて脳によってコントロールされています。
痛みやしびれが長く続いている慢性症状は、脳や筋肉によるコントロールが上手にできなくなっている、つまり「身体の使い方に悪いクセがついている」ために身体のバランスを良い状態で維持することができません。
「クセを直すには時間がかかる」というわけで、残念ながら長く続く症状が１回の施術で改善することはありません。
青梅の整体sidekickサイドキックでは、あなたに合わせた施術計画をご提案いたします。計画に基づいて、くり返し施術を受けることで、筋肉や脳の働きが良くなり、だんだんと身体のバランスを維持できるようなっていきます。
どのくらいのペースで施術を受けると良いの？
慢性症状の場合、施術によって回復した身体のバランスは数日間しか維持できません。図のように再びバランスが乱れてしまう前に２回目、３回目と数日おきの施術が効果的です。
一般的に施術を開始して３〜４週間くらいは２、３日に１回のペースが理想的です。
筋肉や脳の働きが改善してくると、１週間に１回、２週間に１回の施術でもバランス良く維持することができるようになります。
定期的なメンテナンスのおすすめ
青梅の整体サイドキックでは痛みやしびれなどの症状がなくなっても、定期的なメンテナンスの施術をおすすめします。
明らかな原因がなくても、コリや痛みを感じる経験はありませんか？
これはご自分では気がついていないだけで、時間をかけて少しずつバランスが崩れていった結果生じた症状です。ほとんどの人はコリや痛みが出るまでバランスの乱れを自覚することができません。
図のように定期的に専門家のチェックを受けていれば、不快な症状があらわれる前にバランスを整えることができます。特にスポーツをなさっている方から「メンテナンス前後で明らかにパフォーマンスに違いを感じる」という声をいただいております。
「痛くなったら通えばいいや」は非効率
「痛くなったら通えばいいや」という通院の仕方はとても効率が悪いです。痛みやしびれの原因である「身体の使い方に悪いクセがついている」ままなので、図のように身体のバランスを維持する力が向上していきません。
仮に２０回施術を繰り返しても、根本的な問題を改善することができません。むしろ短期間に集中して１０回の施術をする方が効果的です。
