青梅で病院や整骨院、整体院に通っているのに、スッキリと改善しない腱鞘炎（けんしょうえん）・ばね指でお困りのあなたに。

ぜひ青梅の整体院カイロ＋スポーツケアsidekickへお越しください。

筋肉が骨に付着する部分を腱といい、指の場合は筋肉よりも腱の方が長くなっています。腱の周りには腱鞘（けんしょう）という筒状のクッションが覆いかぶさるような構造をしています。

この腱鞘部分の炎症によって、痛みや腫れがおこることを「腱鞘炎」（けんしょうえん）といいます。特に多いのが親指の腱鞘炎「ドゥケルバン腱鞘炎」で、手を握ったり物をつかんだりする動作で親指近くの手首に痛みが出ます。

「ばね指」は弾発指（だんぱつし）とも呼ばれます。指を曲げる腱が太くなり、腱鞘を通る時にひっかかるために、指がまっすぐ伸びなくなります。自分で伸ばそうとすると、バネのように急激に伸びることからばね指という名前がついています。

筋肉が縮むと腱を通じて骨が引っ張られて指が曲がったり、手首を反らせたりすることができます。

腱鞘は腱がスムーズに動くためのガイドやクッションのような役目があります。

指を曲げ伸ばしするたびに腱と腱鞘がこすれ合うので、スポーツやお仕事、楽器演奏など、指や手首の使いすぎが原因で腱や腱鞘に炎症が起こります。

例えば、テニスや卓球、バドミントン、野球、ゴルフなどのスポーツ、ピアノの演奏をしたり、絵を描いたり、文字を書く、調理をする作業など手を酷使することで腱鞘炎が発症します。

ばね指も同じように、腱と腱鞘が繰り返しこすれ合うにことよってだんだんと腱が太くなり、腱鞘をスムーズに移動できないことが原因となります。