青梅で病院や整骨院、整体院に通っているのに、スッキリと改善しない手や腕の筋膜性疼痛症候群（きんきんまくせいとうつうしょうこうぐん）・トリガーポイントでお困りのあなたに。

ぜひ青梅の整体院カイロ＋スポーツケアsidekickへお越しください。

首や肩の筋肉に「コリ」が出来ると、当然コリの部分はだるさや痛みを感じます。筋肉のコリが慢性化すると、筋肉の一部がしこりのように硬まってしまいます。

硬くなった首や肩のしこりの部分を押すと、押している部分の痛みだけではなく、手のしびれも同時に感じます。これを「関連痛」と呼びます。

そして、硬くなったしこりのことを「トリガーポイント」と呼びます。

関連痛は、硬くなったしこりが原因でしこりとは離れた場所にもしびれや痛みを起こします。

手のしびれということで首のヘルニアと診断されても、しびれの原因はトリガーポイントだった、ということもよくあります。

筋膜性疼痛症候群（きんまくせいとうつうしょうこうぐん）は、筋膜が原因で起こる痛みやしびれなど、様々な症状全般のことをあらわします。ここでは筋筋膜に限って説明していきます。

手や腕に関連痛を起こすのは、斜角筋（しゃかくきん）、鎖骨下筋（さこつかきん）、 上後鋸筋（じょうこうきょきん）など首や肩、背中の筋肉が原因のことがよくあります。しびれている場所からは離れたところにある筋肉なので、専門的な知識がないと見つけるのは難しいでしょう。

トリガーポイントには２種類あります。
一つは、トリガーポイントを押さない限り、手にしびれを起こさないタイプです。この状態では自覚症状としては手にしびれを感じることはありません。

もう一つはトリガーポイントが過敏になりすぎて、押さなくても手にしびれが起こっている状態です。しびれを自覚されているので、来院される方のほとんどはこの状態です。

デスクワーク中心の方では、長時間の同じ姿勢で首や肩の筋肉に負担がかかり続け、トリガーポイントができてしまい、手のしびれを訴える方が良く来院されています。最近では”リモートワークで姿勢を気にせず作業を続けて手がしびれてきた”という方も増えています。

スポーツでは、肩の筋肉を繰り返し同じように使う野球やテニス、ゴルフなど、また最近ではボルダリングでオーバーユース（使い過ぎ）によるトリガーポイントが起こりやすいです。これはスポーツに限らず、腕を酷使する作業、調理や建築関係のお仕事の方にもよくみられる症状です。